Имбирная диета для похудения отзывы, меню и результаты

Опубликовано: 04.09.2018

видео Имбирная диета для похудения отзывы, меню и результаты

ДИЕТА ЛЕСЕНКА от 3х до 8 КГ ЗА 5 ДНЕЙ/ DIET LESENKA MINUS 3 8 KG FOR 5 DAYS

Полезные свойства имбиря были известны еще много веков назад. Раньше люди использовали этот чудесный корень, как средство для очищения организма, предания тонуса и упругости коже. Со временем девушки стали замечать, что имбирь не только помогает очистить организм, но и способствует снижению веса.



А каков результат

Имбирная диета только недавно стала популярна в России, но здешние модницы уже успели проверить на себе ее эффект. Четких рамок по меню нет. Запрещены только те продукты, которые нельзя есть при любой диете: сладкое, острое, мучное, жирное, алкоголь, кофе. Женщина сама может составить свое меню из тех блюд, которые она привыкла есть. Огромное значение имеют и порции блюда, которые вы собираетесь употреблять в пищу. Съедая за завтраком двойную или тройную порцию обычного человека, вы никогда не похудеете, но начинать когда-то придется.


Напиток из имбиря и лимона - напиток для похудения

Корень имбиря имеет очень жгучий вкус. Продукт стимулирует кровообращение, что улучшает метаболизм и уменьшает аппетит. Кроме этого, в нем содержится большое количество витаминов, таких как: фосфор, железо, кальций, калий и хром. Корень не только при длительном применении помогает при похудении, но еще и лечит простуду, а также оказывает положительное влияние на весь организм. Минус этой диеты в том, что вес не будет, уходить стремительно. Каждый день вы будете терять по 100-300 грамм, в зависимости от начальной массы тела, но итоговый результат через пару месяцев может быть даже лучше, чем вы ожидали. Сам по себе напиток жир расщеплять не будет, но он будет уменьшать аппетит. Со временем порции сократятся. Вы станете меньше есть и за счет этого, похудеете.


Диета Космонавтов. До МИНУС 20 кг за 20 ДНЕЙ * ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА * МЕНЮ диеты космонавтов

Если вы хотите через несколько недель или месяцев увидеть хороший результат, то ваша пища должна быть легкой, после обеда или завтрака у вас не должно быть чувство тяжести в желудке, ни в коем случае нельзя переедать. Ваше ежедневное меню должно состоять из:

вареного нежирного мяса или рыбы; фрукты в неограниченном количестве; овощи, кроме бобовых культур и картофеля; молочные продукты (кефир, йогурт, нежирное молоко, творог, сыры); яйца; колбасы.

Если не можете заставить себя пить несладкий чай, то добавляйте в кружку место сахара чайную ложку меда.

Чтобы худеть, нужно употреблять в день не более 1500 калорий. Диета рассчитана на несколько недель или даже месяцев. Не под силу ее выдержать будет лишь тому, кто не привык себе отказывать во всяких вкусностях. Имбирная диета для похудения поможет добиться желаемого результата лишь при правильном рационе .

Несколько рецептов с корнем имбиря

Корень имбиря продаётся уже измельченный в небольших пакетиках. Самый простой способ — это добавлять измельченный корень в чай или в кофе, не содержащие кофеина. Пить такой напиток рекомендовано за 20-30 минут до еды, но понятно, что пить чай, а потом есть суп как-то нелогично. Для этого и был придуман второй способ для заваривания корня имбиря. В термос засыпьте 1 столовую ложку корня имбиря и залейте все кипятком. Оставьте на 5-10 часов в термосе. Если вы не можете пить такой терпкий напиток, добавьте в воду мед, лимон, мяту. Можно добавить как все эти ингредиенты или по-отдельности.

Противопоказания

Хоть имбирная диета отзывы имеет практически все положительные, но использовать ее можно далеко не всем.

Запрещается худеть с помощью корня имбиря людям, страдающим:

аллергическими реакциями; болезнями желудка; заболеваниями печени и почек; беременные и кормящие мамы.

Сидите на имбирной диете в холодное время года, и вы не только избавите свой организм от простудных заболеваний, но и похудеете к началу весны.

Видео с рецептом имбирного чая

rss