Основа успеха - здоровье личности

Опубликовано: 24.08.2018

видео Основа успеха - здоровье личности

А.М.Рощин. "Здоровье - основа успеха". Первая лекция.

Здоровая личность – понятие многогранное.

Это такая личность, в которой гармонично сочетается физическое, духовно-нравственное, социальное, психическое и психологическое здоровье.


Вера - основа успеха в жизни и здоровье.

Если личность обладает здоровьем на всех уровнях, то она непременно добьётся успеха в жизни. Поэтому в этой статье мы поговорим о том, какие стороны включает в себя здоровье личности и охарактеризуем каждую из них.

Все грани личности, в том числе и её здоровья, взаимосвязаны и взаимопроникают друг в друга, однако, можно попытаться провести границу, и указать, что в большей степени относится к здоровью на том или ином уровне.


Здоровье - залог Успеха

Легче всего дать определение здоровью физическому, хотя и по этому поводу существует множество разногласий. Но можно сказать, что когда человек здоров физически – он хорошо себя чувствует и не болеет. Поскольку о физическом здоровье говориться чаще и больше всего, в этой статье мы поговорим подробнее о других уровнях здоровья.

Сложнее дело обстоит с определением духовно-нравственного здоровья, и далеко не каждый включает духовно-нравственный аспект в своё понятие здоровья.

Однако можно не только выделить духовно-нравственную сторону здоровья, но и пойти дальше, разделив духовно-нравственное здоровье на две отдельные грани – здоровье нравственное и здоровье духовное.

Нравственно здоровый человек имеет внутренние установки, в соответствии с которыми совершает добрые поступки, и не совершает зло. При этом таким человеком не руководит возможность положительной или отрицательной оценки социума, так как совершить или не совершить поступок велит его душа. Поэтому нравственно здоровый человек старается, в том числе воздерживаться от безнравственных мыслей.

Духовно здоровый человек способен испытывать духовную радость, имеет стремление к Богу, в том числе стремление во имя Него очищать своё сердце. На этом уровне проявляется действие духа в человеке, или, другими словами, – его трансцендентные переживания.

Духовное здоровье включает в себя здоровье нравственное. На духовном уровне проявляется сила духа человека, которая помогает ему добиваться целей в жизни, проходя через трудности и препятствия.

Стремление к духовным целям помогает выработать силу воли и мотивацию.

Социальное здоровье – это здоровое взаимодействие с другими людьми, способность человека успешно выполнять какую-либо деятельность, которая одобряется обществом. Социально здоровый человек в достаточной мере, социально активен, обладает необходимыми в жизни навыками общения. Социальные контакты и умение общаться с людьми помогают ему на пути к достижению цели и успеха.

О социально здоровом человеке складывается хорошее впечатление в обществе, его уважают. Он не совершает таких поступков, которые не приняты в социуме.

Умеет быть не только тактичным и вежливым с людьми, но и защищаться от их манипуляций и быть способным отстаивать свои принципы. При этом социально здоровая личность относится с уважением и пониманием к другим людям.

Здоровая личность психически и психологически здорова.

У психически здорового человека нет психических расстройств, и он может контролировать свои слова и действия. А при психологическом здоровье нет таких психологических проблем, которые мешают человеку в жизни. Он умеет справляться со стрессом, трудности и давление со стороны не мешают ему выполнять запланированные дела.

У психологически здоровой личности чаще всего, положительное настроение. Оно адекватно ситуации. Такой человек не срывает негатив на других, а вернее – он его не накапливает изначально.

Психическое и психологическое здоровье влияет на здоровье социальное, духовное, нравственное и физическое.

Разграничив здоровье личности по различным уровням, теперь, я попытаюсь выразить своё понимание о здоровой личности в целом. Хотя, конечно же, ввиду того, что понятие о здоровье личности весьма обширное, и даже неисчерпаемое, можно охватить лишь некоторые аспекты.

Здоровая личность имеет цель, смысл, которым она руководствуется по жизни. Не метается из стороны в сторону. Если такой человек взял на себя (или имеет изначально) обязательства, то он их выполняет: верен тому, с кем решил связать свою жизнь, надёжен в семье, выполняет дело, которое он должен или обещал выполнить. При этом свои дела здоровая личность избирает не просто так, а считаясь с духовно-нравственными ценностями и руководствуясь «высшей целью».

Здоровая личность – сформировавшаяся личность, но в то же время она постоянно развивается и растет. Но так как она не раздробленная, а как бы вся пронизанная общей энергией, общим свойством, и имеет не меняющийся фундамент, то её невозможно сбить с пути, в том числе, манипуляциями. И, как правило, она их хорошо распознает.

Психологическим и духовным критерием здоровья является также то, что человеку не нужно превозноситься над другими, чтобы казаться лучше.

Здоровая личность – гармоничная личность, взаимодополняющая себя на всех уровнях. Во всех сферах жизни такого человека, можно проследить некую общую линию. Взаимопроникновение сфер его жизни друг в друга.

Большинство людей полагает, что здоровье физическое влияет на другие уровни здоровья. Но наряду с этим, необходимо, чтобы люди осознали, что психологическое, духовное и социальное нездоровье напрямую связаны с возникновением недугов на физическом, телесном уровне. И обычно, человек, здоровый на других уровнях имеет и крепкое здоровье на физическом уровне.

Также необходимо отметить, что хотя здоровая личность и заботиться о своём здоровье, но не превращается в ипохондрика, и мысли о здоровье не посещают её всё-время.

Часто бывает, что человек, казалось бы, и сильно бережет своё здоровье, но, тем не менее, часто болеет. Зачастую именно потому, что он слишком о нём беспокоиться. Представляет себе эти болезни, концентрируется на них, и, таким образом, сам даёт команду организму запустить их. Получается как бы эффект плацебо, только наоборот.

А бывает, что своим плохим самочувствием, человек просто хочет привлечь внимание, и чтобы о нём заботились, другие же просто хотят таким способом сделать так, всё вокруг начало крутиться вокруг них. И первопричина тому – нездоровье в психологическом состоянии, и здесь опять видна взаимосвязь разных уровней здоровья личности.

А здоровая личность, в свою очередь, заботиться о своём здоровье, ведя здоровый образ жизни, правильно питаясь, бывая на природе. Такой человек понимает, что душа и тело – взаимосвязанные и взаимодополняющие части единого целого.

Говоря о психологически здоровой личности, можно сказать ещё и о таком аспекте: думая о дне вчерашнем и завтрашнем, человек, тем не менее, умеет жить настоящим. Размышляя о прошлом, он анализирует полученный опыт, но не происходит болезненного застревания в нём. Он двигается вперёд. Умеет прощать других и себя, при этом, по возможности, исправляя свои ошибки. Думая о будущем, здоровая личность, например, ставит цели, и старается не делать таких поступков, которые негативно повлияют на его будущее. Но основная часть жизни происходит у такого человека в настоящем.

Здоровая личность умеет радоваться мелочам, и в жизненной гонке находит время для души.

rss