Таинственная диета Аллы Пугачевой
Опубликовано: 04.09.2018
По словам Аллы Борисовны, система похудения благоприятно сказывается на здоровье, не имеет побочных эффектов и очень молниеносная. За один день можно скинуть до 1,5 кг . Это высокий показатель по сравнению с другими низкокалорийными монодиетами.
Индивидуальная программа Пугачевой называется «Травяная система похудения», которая очень проста в использовании, не требует каждодневного подсчета калорий и употребления продуктов строго за графиком. Да, ведь Примадонне было совсем не до этого. Цель-похудеть без вреда для функционирования важных органов.
ПУГАЧЕВА и ВАЙКУЛЕ НАШЛИ КЛАД НА БЕРЕГУ МОРЯ В ЮРМАЛЕ
В основе методики находится кефирный коктейль, для его приготовления понадобится небольшое количество ингредиентов:
4 огурца, перетертые на терке 1,5 л обезжиренного кефира Зелень, желательно петрушка, кинза и укроп Без соли и различных специйТакой напиток можно пить в течении дня до полного насыщения организма, готовить коктейль нужно каждое утро, употреблять в свежем виде, хранить в холодильнике нельзя.
Напиток ситный, хорошо утоляет голод, полезен для здоровья, худеющего.
Выводит шлаки и токсины с организма Восстанавливает солевой баланс в организме Улучшает работу пищеварительной системы Очищается кишечник Нормализуется стул.Длительность такой диеты 4 дня, потеря веса составляет 5-6 кг .
Заметка. Напоминаем про витаминный комплекс, который нужно пить вовремя монодиеты.
Исключите из рациона мясные, копченые, жаренные, жирные и соленые продукты Больше свежих овощей и фруктов Обильное питье, приветствуются травяные чаи и настои Кисломолочные изделия низкой жирности Овсяные и кукурузные хлопья желательно употреблять каждый день, на завтраки ужин НЕТ хлебобулочным и кондитерским изделиям.Такие правила помогут Вам сохранить результат диеты долгое время, а также попутно сбросить еще до 6 кг лишнего веса .
Вовремя монодиеты Примадонны ощущается:
легкость отсутствует чувство голода быстро уходят ненужные килограммы продукты недорогие и доступные в любое время простота приготовления коктейля отсутствие режима питания длительное удержание полученного эффекта нормализация кишечного тракта.Вот еще одна из положительных диет Аллы Борисовны:
Огуречная
В основе питания — огуречный салат.
Способ приготовления:
1 кг крупно нарезанных огурцов 30 г майонеза Зелень, петрушка, укроп, базилик, сельдерей Полное отсутствие солиРазделяем на три порции и кушаем на завтрак, обед и ужин.
Разрешается добавить к салату кусочек черного хлеба, желательно вчерашнего. Перед сном можно съесть зеленое яблоко или апельсин.
Утром разрешается кофе и чай с сахаром.
Длительность диеты до 10 дней. Результат может превышать 4-5 кг за неделю .
Все эти системы похудения относятся к низкокалорийным и предназначены для быстрой потери веса, но не рекомендуется придерживаться такого способа питания людям, которые имеют заболевания желудочного тракта, беременным и кормящим грудью, а также тем, у кого проблемы с артериальным давлением.
В любом случае, перед применением диеты нужно проконсультироваться со специалистом.
Диета Аллы Пугачевой отзывы
Владислава, 28 лет.
«Я восхищаюсь творчеством Аллы Борисовны, поэтому перед тем, как сесть на диету, обратилась к ее блогу и узнала для себя очень много полезной информации.
Ее система похудения рассчитана на несколько дней, не более, таким образом она готовится к выступлению и убирает лишние килограммы, чтобы чувствовать себя легко и комфортно.
Огуречная диета очень результативная, при обильном питье омывается организм, уходят вредные вещества и избыточный вес тает на глазах.
Я лично попробовала диету на 4 дня, выдержала легко и спокойно. Особого чувства голода не возникало. Тем более я работала, и мне некогда было думать про вкусные пончики. Совсем скоро я стала на 5 кг худее, параметры пришли в норму, я была полностью довольна и собой и своим результатом.
Диета Примадонны высокоэффективная, конечно ели вы не любите огурцы, тогда не стоит применять эту методику.»
Катерина Ивановна, 55 лет.
«Мой кумир — Пугачева, это настоящий клад на просторах шоу-бизнеса. Я обожаю ее как личность, а задушевные песни про любовь просто терзают душу.
У меня возникла проблема избыточного веса совсем недавно, поэтому я решила не затягивать, а сразу вернуть себя в норму. Про диету Борисовны я уже слышала, вот и решила ее испробовать на себе. Да, было сложно, особенно, когда я люблю хорошо поесть, а тут кроме кефира и салата не разрешается ничего. Но три дня я выдержала, скинула 3,5 кг. Все отлично. Теперь я стараюсь прислушиваться к рекомендациям Аллы, меньше есть вредных продуктов, больше фруктов и овощей. Правильно, организм нужно беречь, а не пичкать его ненужными калориями.
Спустя два месяца я не набрала веса, держу себя в норме и довольна новым рационом питания.»
