Як пережити розлучення.

У 70% випадків ініціатива розлучення належить жінкам. Головна причина того, що дружина "збунтувалася", - незадоволеність в психоемоційної сфері (немає уваги, турботи, підтримки з боку чоловіка). Звичайно, кожне розлучення пробуджує в душі масу почуттів, одне з яких - почуття провини, причому у багатьох учасників драми одночасно. Про це почутті ми поговорили з психологом-практиком, членом Професійної психотерапевтичної ліги Аллою Пилип'юк.

Візьми і віддай

Слово "шлюб" походить від дієслова "брати": двоє людей погоджуються брати і давати один одному необхідне, адже сім'я створюється для задоволення потреб подружжя. Основні потреби чоловіка в шлюбі - визнання, відданість, сексуальні відносини, продовження роду; у жінки - захист, турбота, створення чуттєво-емоційної сфери, що народжує любов, ті ж сексуальні відносини і народження дітей. Баланс між "давати" і "брати" визначає гармонію в сім'ї, а при порушенні цього балансу неминуче виникає почуття незадоволеності, а потім починаються проблеми, що призводять до напруженості у відносинах і розриву шлюбу.

Винувата я: попросіть вибачення

Що буде робити жінка, якщо в шлюбі їй не вистачає уваги? Шукати його на стороні. Інший чоловік може дати відчуття потрібності, і волею-неволею жінка почне порівнювати і зробить висновок, що новий обранець її цінує і любить, а чоловік, як би не був хороший, на такі теплі почуття не здатний. Що в підсумку? Жінка подає на розлучення.

І все було б чудово, але через те що вона ніби як зрадила чоловіка і порушила вірність, у неї виникне відчуття провини, з яким жінка увійде в нові відносини. Як би вона не старалася, все одно не буде відчувати себе щасливою. Новий чоловік, звичайно, відчує, що щось не так, і буде намагатися їй догодити, помилково вважаючи, що настрій жінки залежить від нього. Але все марно. Дама серця дари приймає, але з кожним днем ​​стає все сумніше. Чому? Відповідь проста: вона страждає не від того, що їй не вистачає чогось в нових відносинах, у неї інша проблема - її минулі відносини не завершені, і потрібні їй не квіти і навіть не поцілунки з ранку до ночі, а прощення першого чоловіка.

Як його отримати? Спочатку зізнатися собі, що дійсно винна, і пробачити саму себе. Наступний логічний крок - попросити вибачення у першого чоловіка. Але робити це треба грамотно, з вдячністю, без крайнощів: чи не повзати на колінах і не кидати зім'ятою "прости" в есемесці. Зустріньтеся особисто, згадайте все хороше, що було у вас, і скажіть колишньому чоловікові, що пам'ятаєте про це, цінуєте все, що він вам дав, що вдячні йому за ці роки і за все, що було. А щось хороше точно було, інакше не було б почуття провини.

Читайте також: Сучасні чоловіки не хочуть займатися сексом - дослідження

Часто на таку пропозицію можна почути: "Він же розсердиться і буде на мене кричати!" або "Так він ніяк не прореагує, буде мовчати, як короп". Все вірно, все так і буде, але в будь-якому випадку це єдина можливість завершити відносини. Навіть якщо перший чоловік розлютився або зробив вигляд, що не почув, поступово почуття безглуздості прожитих з вами років піде, напруга спаде, і обом стане легше жити. Якщо перший промах зробив чоловік, то і виниться доведеться йому. Однак жінки легше прощають, тому ми розглянули саме такий приклад.

Дитячі страхи

Дітям в розпадається сім'ї несолодко. Адже дитина відчуває себе центром світу; сім'я для нього - всесвіт, яка крутиться навколо нього. Природно, що всі неполадки в цьому всесвіті діти приймають на свій рахунок. Як міркує малюк? "Мама з татом сваряться, не розмовляють, б'ються - у всьому винен я". Те, що він складається з обох батьків і любить обох однаково - для ньогоЩо в підсумку?
Чому?
Як його отримати?
Як міркує малюк?