- Анна Кушпетюк
- Світлана Парфентьева
- Павло Гладченко
- Марія Золотарьова
- Ірина Зайцева
- Ольга Усольцева
- Дарина Турченкова
- Олександр Федоренко
- Світлана Ніконорова
- Інна Овсієнко
Фото: M24.ru/Александр Авілов
Як поєднати циганські танці й роботу оперативником? Програмування та патрульно-постову службу? Розслідування злочинів і догляд за квітами і качками? Кореспонденти M24.ru в рамках спецпроекту "Особи порядку" дізналися у столичних поліцейських, чим вони займаються у вільний від служби час і як це допомагає в роботі.
Анна Кушпетюк
поліцейський комендантської групи "Лужників", молодший сержант поліції
У кожного є свої способи розвантаження: хтось малює, хтось співає, хтось грає, хтось ходить в тренажерний зал. Я намагаюся все це поєднати, але для мене головне - робити це з близькими людьми. Взагалі існують спеціальні розслаблюючі техніки дихання, але іноді досить просто видихнути, тверезо поглянути на ситуацію і не дозволити собі зробити дурість.
А взагалі мені здається, що спілкування - це саме антистресову захоплення. Друзі, тренування, прогулянки, театри, музика, живопис - все в сукупності. Ми повинні розвиватися у всіх сферах. Потрібно прожити життя, нічого не боячись і рухаючись вперед, кожен день вдосконалюючи себе.
Фото: надано Ганною Кушпетюк
Світлана Парфентьева
Оперуповноважений 1-й оперативно-розшукової частини УВС по ЦАО, капітан поліції
Одне з моїх улюблених захоплень - верхова їзда. Спілкування з кіньми і бесіди з однодумцями приносить масу позитивних емоцій. Крім того, заняття кінним спортом дуже корисні для здоров'я.
Ще я люблю займатися циганськими танцями і у вільний час не пропускаю можливості сходити на заняття.
Ну і звичайно - фітнес, басейн. Все це дозволяє зберігати здоров'я і гарний настрій.
Фото: Надано Світланою Парфентьевой
Павло Гладченко
Старший інспектор ДПС ДАІ УВС по ЮВАО
Коли я прийшов в ДАІ, то почав захоплюватися мотоспортом, полюбив активний відпочинок, почав виїжджати в гори. У нашій роботі необхідно підтримувати фізичну форму - буває так, що людина чинить опір, а припинити бійку тільки за допомогою фізичної сили.
В цілому я навіть не можу сказати, що особливо втомлююся на роботі: десь на п'ятому році служби я психологічно увійшов в цей специфічний темп. Навіть не пригадаю, щоб прийшов додому і впав: "Фух, важкий день був".
Фото: M24.ru/Евгения Смолянська
Марія Золотарьова
Старший інспектор оперативного відділу УВС по ЦАО, майор поліції
Більшу частину вільного часу я намагаюся приділяти фізичному здоров'ю, причому воно ще й покращує зовнішній вигляд. Взимку ми катаємося на ковзанах, на лижах, влітку - велосипед. Тобто треба постійно бути в русі.
Взагалі ми періодично займаємося фізичною підготовкою по роботі, також у нас є спортзал на восьмому поверсі (будівлі УВС ЦАО), причому за кожною службою там закріплені певні години. Ще самбо і стрільби обов'язково.
Фото: надано Марією Золотарьової
Ірина Зайцева
Помічник начальника ОМВД по району Вихіно-Жулебіно, майор внутрішньої служби
У вільний час ми з донькою займаємося бісероплетінням. Вона маленька і їй це допомагає розвивати моторику, а мені дозволяє відволіктися від роботи і просто подумати. Плетемо квіти, дочка любить плести тварин.
Ще я дуже люблю готувати. Коли є час, то балую сім'ю вкусняшками.
Фото: M24.ru/Евгения Смолянська
Ольга Усольцева
слідчий 4 відділу УВС ГУ МВС РФ по місту Москві, майор юстиції
Мені подобаються кімнатні квіти, у мене їх багато будинку. Приходжу з роботи, деякі рослини поливаю, дивлюся, що у них там твориться. Взагалі я хотіла стати ветеринаром, але зараз це як хобі - я люблю спостерігати за природою, тваринами.
Ще я ходжу в басейн, у фітнес-центр. Крім того, як-то розвантажує водіння: сідаю за кермо і, поки їду, домірковую все, що не додумала на роботі. У підсумку додому приїжджаю вже в розслабленому стані.
Фото: M24.ru/Евгения Смолянська
Дарина Турченкова
психолог полку ДПС ДАІ УВС по ЦАО, старший лейтенант поліції
У певний момент часу я почала писати картини, причому в школі особливого прагнення до живопису не було, а потім з'явився якийсь порив. Пишу я в основному пейзажі - ми виїжджаємо на пленер. У нас тренувальні заняття, є натхненник - художник. Він коригує, підказує. Іноді щось просять намалювати друзі і знайомі, але під замовлення складно щось зробити, простіше подарувати те, що вже готово.
Ще я почала ходити на танці - контемпорарі, таке продовження джаз-модерну, але зі змінами. Причому це теж був внутрішній порив - взяти і зробити. Займаюся не так давно, але розвантажує дуже добре, фізична активність теж потрібна.
Фото: M24.ru/Владимир Яроцький
Олександр Федоренко
Поліцейський окремої роти ППСП ОМВД по району Кузьминки, старший сержант поліції
Я займаюся дайвінгом, мене цікавить підводна зйомка. Крім того, я перебуваю в клубі підводних мисливців і водолазів "Симпатрія" ,.
Ще я вчуся в місіс, займаюся розробкою і створенням сайтів - наприклад, зробив сайт клубу. Мені подобається програмування, це тренування для мізків.
Фото: M24.ru/Евгения Смолянська
Світлана Ніконорова
інспектор відділу кадрів УВС по ЮАО ГУ МВС Росії по місту Москві
Я займаюся фітнесом, ходжу в спортзал, благо, він цілодобовий. Бігова доріжка - думки геть, як то кажуть.
Також у вільний час я займаюся вокалом, я співаю. Спочатку у нас була група в УВС, називалася вона "Московський городовий". Репетирували ми на сцені прямо, в старій будівлі УВС. Коли закінчувалися наради, ми випрошували приміщення, виставляли апаратуру і займалися.
Потім група розпалася, і іноді я репетирую з "Царицинського парком". Людині ж потрібно себе втілювати в чомусь крім роботи, треба себе творчо реалізовувати.
Ну і крім усього, проводжу всілякі заходи в УВС: Новий рік, День ДАІ, 23 лютого. Якщо нам дають добро, то ми готуємо програму і виступаємо.
Фото: M24.ru/Владимир Яроцький
Інна Овсієнко
Заступник начальника Інформаційного центру - начальник обчислювального центру УВС по ЮЗАО, підполковник внутрішньої служби
У мене є дача, де крім овочів і фруктів я вирощую тварин - курей, гусей, качок, кіз, кролів. Ще я люблю бісер, з якого плету прикраси і роблю всякі композиції.
Крім того, я колекціоную старовинні ялинкові іграшки. У пошуках нових предметів колекції я неодноразово бувала на блошиних ринках як в Росії, так і за кордоном. До речі, за кордоном продають головним чином вітчизняні іграшки.
Фото: M24.ru/Владимир Яроцький
сюжети: Тренди міста: все, що хвилює столицю , Особи порядку: як працює столична поліція
Програмування та патрульно-постову службу?Розслідування злочинів і догляд за квітами і качками?
