Якщо Ви хочете танцювати і самовиражатися, бути в хорошій фізичній формі, якщо в житті у Вас є мета, - не витрачайте час на інші речі, просто йдіть до неї, і все обов'язково вийде! Якщо Ви можете мріяти про це - значить Ви можете це зробити. Школа танців і здорових фізичних навантажень "балетки" чекає Вас незалежно від Вашого віку і статури! Ми навчимо Вас рухатися в ритмі своєї душі, імпровізувати і відчувати своє тіло, як ніколи раніше! У нас Ви зможете знайти свій шлях до досконалості !!!
У нас Ви отримаєте:
- красиву поставу
- можливість відчути себе впевненіше і здоровіше
- нові знайомства і спілкування
- цікаві заняття та навчання за програмою
- нові способи відпочити і розважитися
- море позитивних емоцій.
Contemporary dance
- напрямок сучасної хореографії, що зародилося на рубежі XIX і XX століть в США, яке в першу чергу передбачає вираження своїх почуттів і емоцій за допомогою танцю. На сьогоднішній день контемпорарі є одним з найпопулярніших танцювальних напрямків сучасної хореографії в світі. Що не дивно, адже цей танець, який отримав лаконічну назву "контемп", є дуже чуттєвим, емоційним, пластичним і ефектним. Стретчинг (Stretching) - це система вправ, основна мета яких - розтяжка зв'язок і м'язів, а також підвищення гнучкості тіла. Назва цього напряму фітнесу запозичена з англійської мови: слово Stretch в перекладі на російську означає "еластичність, розтягнення". балетна гімнастика - унікальний комплекс вправ, спрямованих на зміцнення м'язів всього тіла. Він створювався за аналогією з тренуваннями справжніх балерин і включає в себе як прості, так і більш складні зв'язки.
пілатес - краще ліками від стресу. Він надає дуже м'який вплив на тіло і душу, дарує дивовижну легкість. Система тренувань розвиває силові здібності людини, робить його більш гнучким.
Фітнес-mix - спеціальний комплекс фітнес-тренувань поєднує в собі відразу 5 напрямків: фітнес-аеробіка, функціональний тренінг, фітнес-Табата, силові тренування, стретчинг. Dance-mix - танцювальний урок, який включає в себе елементи різних танцювальних стилів. Танцювальний mix спрямований на розвиток загальних танцювальних навичок: почуття ритму, пластику і координацію.
