1. Вплив гаджетів на розвиток дитини
2. Заборонити, не можна дозволити?
3. Заборонити не можна, дозволити?

Опубліковано 13 Лютий 2018 о 12:53

Блог Діти в місті > Гаджет і дитина: заборонити не можна дозволити

Ви можете прожити хоча б добу без свого смартфона? А тиждень? На сьогоднішній день наявність гаджета, будь то смартфон, ноутбук або планшет - обов'язковий атрибут нашого часу.

Тепер практично всі питання можна вирішити за допомогою мобільного пристрою, наприклад, записатися на прийом до лікаря, зробити необхідні покупки, стежити за новинами, читати книги, і цей список можна продовжувати нескінченно.

За даними американських досліджень середньостатистична людина відкриває смартфон понад 150 разів. І це тільки за один день. Тому навряд чи когось здивує, що серед дітей теж росте залежність від гаджетів.

Знайомство сучасних дітей з гаджетами починається практично з пелюшок. Інформаційний ринок заповнений розвиваючими мультиками для самих маленьких, навчальними програмами, іграми, що формують логічне мислення, але так чи добре це, як здається з першого погляду? Наскільки безпечно надмірно тісне спілкування дитини з гаджетом? Чи потрібен суворий контроль? Як уникнути залежності малюка від планшета?

Адже заборонити дитині вивчати сучасні технології - це значить відірвати його від реальності, не дати можливості розвиватися нарівні з однолітками. Але і вседозволеність часто призводить до небажаних результатів, а то і зовсім до проблем зі здоров'ям. Так як же знайти ту золоту середину, щоб витягти тільки вигоди від спілкування дітей з гаджетами?

Вплив гаджетів на розвиток дитини

Перш ніж говорити про вплив девайсів на дітей, слід зазначити, що для різних вікових груп показники будуть істотно відрізнятися.

Педіатри і дитячі психологи сходяться на думці, що для дітей молодше 18 місяців використання гаджетів категорично протипоказано. Доктор Євген Комаровський теж вважає, що батькам не слід знайомити малюка з мобільними пристроями до досягнення нею дворічного віку.

Так які наслідки для дитячого здоров'я можуть бути при неконтрольованому спілкуванні з гаджетом? Яким може бути шкода від телефону?

Затримка фізичного розвитку

"Спина ігромана" - захворювання серед дітей, які не стежать за поставою під час ігор на смартфоні

Сам по собі планшет або смартфон не несе небезпеки дитині, але ось неправильне "спілкування" з ним загрожує порушенням постави, проблемами з опорно-руховим апаратом, погіршенням зору і загальним відставанням у розвитку. Лікування цих небажаних наслідків - тривалий і дорогий процес, саме тому контроль так важливий.

Порушення сну

Діти, які грають на планшеті перед сном, сплять набагато менше, ніж потрібно їх організму. Photo by Ludovic Toinel on Unsplash

Більшість батьків взагалі не стежить за режимом сну свого чада. Понад 70% дітей дозволено користуватися девайсами в спальні. Чи варто говорити, що безконтрольне користування планшетом перед сном призводить до того, що дитина мало спить, часто прокидається і, як результат, стає дратівливим, втомленим і менш уважним на уроках.

Проблеми з психікою

До порушення психічного здоров'я дитини призводить як проглядається контент, так і взаємодію з гаджетом. Дитина, не залежно від віку, не в змозі самостійно оцінити точність, правдивість, доречність і, в першу чергу, безпека інформації, до якої має вільний доступ. Жорстокість, психози, спалахи агресії, тривожність - ось тільки декілька наслідків неконтрольованого користування гаджетами.

залежність

Запобігти появі залежності у дитини куди легше, ніж лікувати.

Photo by Hal Gatewood on Unsplash

Дитяча залежність від цифрових технологій з кожним роком стає все більш актуальною темою для обговорення.

Як дізнатися ступінь залежності дитини від гаджетів? Нехтування спілкуванням з сім'єю і друзями, дратівливість, проблеми з навчанням, розлад сну - це психологічні симптоми залежності. Якщо не взяти цю ситуацію під контроль проявляться і фізичні - сухість в очах, головні болі і болі в спині, погіршення зору, проблеми з харчуванням. І це тільки початкові ознаки.

Запобігти появі залежності у дитини куди легше, ніж потім боротися з нею.

Заборонити, не можна дозволити?

Так що ж, бігти і забирати у сина телефон, приставку і все, що хоч якось схоже на цифровий пристрій? Адже для будь-якого батька безпеку його чада завжди на першому місці. Так, шкода очевидна, але ж є й користь від ігор на планшеті.

Завдяки сучасним технологіям ваша дитина має можливість познайомитися з цілим світом, навчатися, вдосконалюватися, пізнавати нове, спілкуватися і бути частиною того суспільства, в якому живе.

Інформаційний ринок заповнений безліччю корисних розвиваючих програм, ігор і додатків для розвитку логіки, моторики, мислення дитини, навчання іноземним мовам, музиці, малюванню та комп'ютерної графіки. Головне - це контроль за контентом з боку батька.

Скільки часу можна грати на планшеті (смартфоні) в день?

Час, який дитина проводить перед екраном планшета, має бути суворо дозовано.

На думку фахівців, дітям молодше 5 років (але більше двох) можна проводити не більше 15 хвилин поспіль перед екраном і близько години в день в цілому. Для дитини молодшого шкільного віку норма становить півтори години на добу. Підліток може проводити близько двох годин в день.

Ці вікові норми носять скоріше рекомендаційний характер, приймати рішення тільки вам. Але ці обмеження потрібні для того, щоб встановити межі і дати дітям достатньо часу для участі в інших заходах, важливих для їхнього здоров'я і розвитку.

Тільки ось перестаратися в цьому питанні не можна, адже доречний батьківський контроль нерідко переростає в тоталітарний режим і може ще більше погіршити проблему.

Як відучити дитину від гаджетів?

Найлегший шлях в нашому випадку - повна заборона на всі цифрові пристрої - на перевірку виявляється марним. Заборонити дитині користуватися смартфоном рівносильно забороні скористатися ліфтом. Адже це результат прогресу, який, при правильному використанні, принесе тільки користь. І ось тут все залежить від батьків, адже саме ви створюєте умови, в яких буде зростати і розвиватися ваше чадо.

Більшість батьків вибирають другий, більш важкий, але в підсумку дієвий, шлях. Якщо ви спочатку навчіть дитину ефективно використовувати можливості, які дають сучасні технології, то в подальшому вам не доведеться стикатися з такою проблемою, як гаджетозавісімость.

Дуже важливо навчити дитину ефективно використовувати можливості, які дають сучасні технології.

Аліна, син 3,8 років:

"Я намагаюся залучати сина цікавими іграми поза гаджетів, але він часто залишається вдома з татом, а тато в цьому питанні дотримується іншої думки. Час, яке син проводить з планшетом в руках, чоловік не контролює, але коли ми просимо сина відкласти планшет і зайнятися іншою справою, він слухається, істерик не влаштовує. Єдине, звичайно, коли вони з татом грають в улюблені ігри, то їх не відірвати, обох (Примітка: посміхається) "

Анастасія, племінник 2,6 років:

У мене своїх дітей немає, але коли я приходжу в гості до племінника, він не відстає від мене, постійно чогось вимагає, і я дуже радію, коли він нарешті утикається в свій планшет і дивиться "Щенячий патруль".

Заборонити не можна, дозволити?

Щоб отримати максимальну вигоду від цифрового спілкування, досить встановити строгі правила і дотримуватися їх всією сім'єю.

1. Почніть з себе. Адже не дарма кажуть: "Не виховуйте дітей, все одно вони будуть схожі на вас - виховуйте себе".
2. Створіть зони, вільні від будь-яких гаджетів.
   
3. Складіть графік використання девайсів. Час, яке ваше чадо приділяє грі на приставці, має бути дозовано і чітко прописано. Одна з найпоширеніших помилок батьків - відсутність кордонів, зрозумілих дитині.
   
4. Заборона на смартфони під час їжі. Для всіх членів сім'ї без винятку.
   
5. Відмовтеся від ігор на планшеті (ноутбуці) за годину до сну. За підсумками американських досліджень на тему впливу гаджетів на здоров'я дітей, вчені прийшли до висновку, що навіть немовлята, які зазнали впливу цифрових пристроїв у вечірні години, показують більш коротку тривалість сну. Пов'язано це з тим, що за здоровий і міцний сон в організмі людини відповідає ендогенний мелатонін, який виробляється ендокринної залозою вночі, в темряві. ( https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Pages/Media-and-Children.aspx )
   
6. Контролюйте контент, адже те, що ваша дитина дивиться, куди важливіше, ніж те, скільки часу він проводить перед монітором. Тінейджера навчіть самостійно оцінювати важливість, правдивість і безпеку контенту.
   
7. Поясніть дитині правила безпеки в мережі. Підлітку, у якого є вільний доступ в мережу, необхідно розповісти про небезпеки і підводні камені інтернет-спілкування. Також слід обмежити доступ дитини до небезпечних сайтів. Для цього існують різні технічні рішення, варто пояснити дитині, що сайти бувають носіями комп'ютерних вірусів і можуть взагалі вивести гаджет з ладу.
   

Євген, син 12 років:

Коли син хворіє, він залишається вдома, ясна річ ми з дружиною на роботі. Що він там дивиться, скільки часу сидить за компом - я не знаю. Так, я дивлюся історію браузера, начебто нічого протизаконного. Пару раз син "ловив" віруси, я особисто лікував комп'ютер, після цього довго пояснював, що буде, якщо бездумно клацати по посиланнях. Начебто ми один одного зрозуміли. Щодо обмежень я скажу так - створення штучних бар'єрів ні до чого доброго не приведе. Просто потрібно шукати хорошу заміну гаджету - син із задоволенням ходить на тренування, в басейн, займається скелелазінням. На вихідних ми намагаємося відпочивати всією сім'єю. Ось це те, що я можу дати своїй дитині - турботу, увагу і свободу вибору.

Створюйте сімейні традиції.

Photo by Edward Cisneros on Unsplash

Організуйте спільний дозвілля

Так, організувати дозвілля дитини не завжди так просто, як здається, адже крім цього у нас і так справ повно - робота, прибирання, готування, та й відпочинок нам теж потрібен. Іноді планшет - це відмінна паличка-виручалочка, яка допомагає нам викроїти хоч півгодини вільного часу, але жоден гаджет не може, і не повинен, замінювати живого спілкування з сім'єю і друзями. Грайте в настільні ігри, малюйте, готуйте, читайте разом. Створюйте сімейні традиції, наприклад, ходите в походи на вихідних.

Звичайно, це не завжди зручно, іноді затратно і майже завжди невчасно, але ж це наші діти, це ми привели їх в цей світ і нам за них відповідати.

Говоріть зі своїми дітками, цікавтеся їх думкою, бажаннями, думками. Хваліть їх, підтримуйте у всіх починаннях, говорите, що любите і пишаєтеся ними. Обіймайте їх якомога частіше і сміливо вирушайте в подорож поза зоною вашого комфорту.