- Харківські фрідайвінгісти продовжують встановлювати рекорди 25 лютого 2011, 8:40 Переглядів: Після...
- Орфографічна помилка в тексті:
- Харківські фрідайвінгісти продовжують встановлювати рекорди
- АВТОР:
- Орфографічна помилка в тексті:
- Харківські фрідайвінгісти продовжують встановлювати рекорди
- АВТОР:
- Орфографічна помилка в тексті:
Харківські фрідайвінгісти продовжують встановлювати рекорди
25 лютого 2011, 8:40 Переглядів:
Після нирка за 15 секунд спортсмен повинен зняти маску і показати рукою «ОК!». Фото Н. Жаркова.
Незважаючи на те, що за вікном зима, харківські спортсмени продовжують встановлювати "літні" рекорди. Зовсім недавно в Дніпродзержинську Спартак Головачов встановив рекорд в статичної затримки дихання під водою, а Наталя Жаркова занурилася на 105 метрів.
Наталя Жаркова прийшла у фридайвинг два роки тому з плавання. Дівчина впевнена: фридайвинг - спорт більш ніж жіночний, незважаючи на те, що через кисневе голодування може виникнути так званий "блекаут" - тимчасова втрата свідомості або "самба" (спортсмен втрачає моторну функцію і починає битися в судомах). "У мене блекаут траплявся два рази в житті, - розповідає Наталя Жаркова. - Я просто не розрахувала свої сили, адже на змаганнях спортсмен тричі за два дні занурюється на максимальну глибину. Я не врахувала, що до третього занурення організм була вже виснажений".
Занурення з моноласте в Чорному морі. Фото Н. Жаркова
Під час тренувань спортсмена завжди страхує напарник, який і призводить фрідайвера до тями. Для цього досить зняти з людини маску - і вже секунд через 30 він починає дихати. "Фридайвинг - це не стільки вид спорту, скільки - ідеологія, - каже Наталя Жаркова. - Це спроба відключитися від всіх думок," вимкнути "внутрішній діалог". Зараз на рахунку Наталії кілька національних рекордів. На початку лютого спортсменка повернулася з Риги, де удосконалила свій же рекорд в динамічному фрідайвінг без ласт - занурилася на 105 метрів 9 (рекорд в світі - 160 метрів!).
У Ризі міг поліпшити свій рекорд і фрілайвер Спартак Головачов. Однак, судді результат 7,02 хвилини не зарахували судді. Займатися фрідайвінгом Спартак почав після того, як ледь не загинув при занурення з аквалангом. "На глибині 10 метрів у мене закінчилося повітря, хоча пріібори показували, що балони повні, - згадує Спартак. - Після цього акваланг більше не одягав". Через місяць занять Спартак встановив рекорд України по статичному фрідайвінгу, майже на хвилину поліпшивши старий показник. Крім того, занурення допомогли перемогти тяжделую хвороба. "У мене була бронхіальна астма, подагра і проблеми з хребтом - забув про хвороби", - розповідає Головачов.
Занурення передує розминка і вправи на затримку дихання - під час занурення фрідайвер повинен дихати діафрагмою. Архіважливий і емоціаональний настрій, адже під водою спортсмени знаходяться в стані, близькому до медитації. "Деякі люди приходять у фридайвинг з йоги, - розповідає Спартак Головачов. - У росіян цей метод називається деконцентрації - намагаєшся якомога менше думати і максимально розслабитися, щоб не задіяти ні один м'яз". Зараз рекорд Спартака в статичному фрідавінге - 6 хвилин 42 секунди. На чемпіонаті Росії, який пройде в квітні в Москві, він розраховує переступити за позначку в 7 хвилин (світовий рекорд в апное - близько 10 хвилин, належить німцеві).
Кожен може не дихати 2 хвилини
За словами харківських спортсменів, фрідайвінгом може займатися практично будь-яка людина. Винятки становлять хіба що люди, які перенесли серцевий напад - їм небезпечно занурюватися на глибину через високого тиску під водою. Для того щоб навчитися затримувати дихання на пару хвилин, достатньо кількох тренувань. "Навчитися не дихати 2 хвилини може будь-яка людина, 3 хвилини - приблизно кожен третій, 8-10 хвилин - одиниці, для цього потрібні фізіологічні передумови або навіть відхилення", - вважає Наталія Жаркова.
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
Ви зараз переглядаєте новина "Харківські фрідайвінгісти продовжують встановлювати рекорди". інші Новини Харкова дивіться в блоці "Останні новини"
АВТОР:
Федосенко Павло
Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter
Орфографічна помилка в тексті:
Послати повідомлення про помилку автора?
Виділіть некоректний текст мишкою
Дякуємо! Повідомлення відправлено.
Харківські фрідайвінгісти продовжують встановлювати рекорди
25 лютого 2011, 8:40 Переглядів:
Після нирка за 15 секунд спортсмен повинен зняти маску і показати рукою «ОК!». Фото Н. Жаркова.
Незважаючи на те, що за вікном зима, харківські спортсмени продовжують встановлювати "літні" рекорди. Зовсім недавно в Дніпродзержинську Спартак Головачов встановив рекорд в статичної затримки дихання під водою, а Наталя Жаркова занурилася на 105 метрів.
Наталя Жаркова прийшла у фридайвинг два роки тому з плавання. Дівчина впевнена: фридайвинг - спорт більш ніж жіночний, незважаючи на те, що через кисневе голодування може виникнути так званий "блекаут" - тимчасова втрата свідомості або "самба" (спортсмен втрачає моторну функцію і починає битися в судомах). "У мене блекаут траплявся два рази в житті, - розповідає Наталя Жаркова. - Я просто не розрахувала свої сили, адже на змаганнях спортсмен тричі за два дні занурюється на максимальну глибину. Я не врахувала, що до третього занурення організм була вже виснажений".
Занурення з моноласте в Чорному морі. Фото Н. Жаркова
Під час тренувань спортсмена завжди страхує напарник, який і призводить фрідайвера до тями. Для цього досить зняти з людини маску - і вже секунд через 30 він починає дихати. "Фридайвинг - це не стільки вид спорту, скільки - ідеологія, - каже Наталя Жаркова. - Це спроба відключитися від всіх думок," вимкнути "внутрішній діалог". Зараз на рахунку Наталії кілька національних рекордів. На початку лютого спортсменка повернулася з Риги, де удосконалила свій же рекорд в динамічному фрідайвінг без ласт - занурилася на 105 метрів 9 (рекорд в світі - 160 метрів!).
У Ризі міг поліпшити свій рекорд і фрілайвер Спартак Головачов. Однак, судді результат 7,02 хвилини не зарахували судді. Займатися фрідайвінгом Спартак почав після того, як ледь не загинув при занурення з аквалангом. "На глибині 10 метрів у мене закінчилося повітря, хоча пріібори показували, що балони повні, - згадує Спартак. - Після цього акваланг більше не одягав". Через місяць занять Спартак встановив рекорд України по статичному фрідайвінгу, майже на хвилину поліпшивши старий показник. Крім того, занурення допомогли перемогти тяжделую хвороба. "У мене була бронхіальна астма, подагра і проблеми з хребтом - забув про хвороби", - розповідає Головачов.
Занурення передує розминка і вправи на затримку дихання - під час занурення фрідайвер повинен дихати діафрагмою. Архіважливий і емоціаональний настрій, адже під водою спортсмени знаходяться в стані, близькому до медитації. "Деякі люди приходять у фридайвинг з йоги, - розповідає Спартак Головачов. - У росіян цей метод називається деконцентрації - намагаєшся якомога менше думати і максимально розслабитися, щоб не задіяти ні один м'яз". Зараз рекорд Спартака в статичному фрідавінге - 6 хвилин 42 секунди. На чемпіонаті Росії, який пройде в квітні в Москві, він розраховує переступити за позначку в 7 хвилин (світовий рекорд в апное - близько 10 хвилин, належить німцеві).
Кожен може не дихати 2 хвилини
За словами харківських спортсменів, фрідайвінгом може займатися практично будь-яка людина. Винятки становлять хіба що люди, які перенесли серцевий напад - їм небезпечно занурюватися на глибину через високого тиску під водою. Для того щоб навчитися затримувати дихання на пару хвилин, достатньо кількох тренувань. "Навчитися не дихати 2 хвилини може будь-яка людина, 3 хвилини - приблизно кожен третій, 8-10 хвилин - одиниці, для цього потрібні фізіологічні передумови або навіть відхилення", - вважає Наталія Жаркова.
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
Ви зараз переглядаєте новина "Харківські фрідайвінгісти продовжують встановлювати рекорди". інші Новини Харкова дивіться в блоці "Останні новини"
АВТОР:
Федосенко Павло
Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter
Орфографічна помилка в тексті:
Послати повідомлення про помилку автора?
Виділіть некоректний текст мишкою
Спасибі! Повідомлення надіслано.
Харківські фрідайвінгісти продовжують встановлювати рекорди
25 лютого 2011, 8:40 Переглядів:
Після нирка за 15 секунд спортсмен повинен зняти маску і показати рукою «ОК!». Фото Н. Жаркова.
Незважаючи на те, що за вікном зима, харківські спортсмени продовжують встановлювати "літні" рекорди. Зовсім недавно в Дніпродзержинську Спартак Головачов встановив рекорд в статичної затримки дихання під водою, а Наталя Жаркова занурилася на 105 метрів.
Наталя Жаркова прийшла у фридайвинг два роки тому з плавання. Дівчина впевнена: фридайвинг - спорт більш ніж жіночний, незважаючи на те, що через кисневе голодування може виникнути так званий "блекаут" - тимчасова втрата свідомості або "самба" (спортсмен втрачає моторну функцію і починає битися в судомах). "У мене блекаут траплявся два рази в житті, - розповідає Наталя Жаркова. - Я просто не розрахувала свої сили, адже на змаганнях спортсмен тричі за два дні занурюється на максимальну глибину. Я не врахувала, що до третього занурення організм була вже виснажений".
Занурення з моноласте в Чорному морі. Фото Н. Жаркова
Під час тренувань спортсмена завжди страхує напарник, який і призводить фрідайвера до тями. Для цього досить зняти з людини маску - і вже секунд через 30 він починає дихати. "Фридайвинг - це не стільки вид спорту, скільки - ідеологія, - каже Наталя Жаркова. - Це спроба відключитися від всіх думок," вимкнути "внутрішній діалог". Зараз на рахунку Наталії кілька національних рекордів. На початку лютого спортсменка повернулася з Риги, де удосконалила свій же рекорд в динамічному фрідайвінг без ласт - занурилася на 105 метрів 9 (рекорд в світі - 160 метрів!).
У Ризі міг поліпшити свій рекорд і фрілайвер Спартак Головачов. Однак, судді результат 7,02 хвилини не зарахували судді. Займатися фрідайвінгом Спартак почав після того, як ледь не загинув при занурення з аквалангом. "На глибині 10 метрів у мене закінчилося повітря, хоча пріібори показували, що балони повні, - згадує Спартак. - Після цього акваланг більше не одягав". Через місяць занять Спартак встановив рекорд України по статичному фрідайвінгу, майже на хвилину поліпшивши старий показник. Крім того, занурення допомогли перемогти тяжделую хвороба. "У мене була бронхіальна астма, подагра і проблеми з хребтом - забув про хвороби", - розповідає Головачов.
Занурення передує розминка і вправи на затримку дихання - під час занурення фрідайвер повинен дихати діафрагмою. Архіважливий і емоціаональний настрій, адже під водою спортсмени знаходяться в стані, близькому до медитації. "Деякі люди приходять у фридайвинг з йоги, - розповідає Спартак Головачов. - У росіян цей метод називається деконцентрації - намагаєшся якомога менше думати і максимально розслабитися, щоб не задіяти ні один м'яз". Зараз рекорд Спартака в статичному фрідавінге - 6 хвилин 42 секунди. На чемпіонаті Росії, який пройде в квітні в Москві, він розраховує переступити за позначку в 7 хвилин (світовий рекорд в апное - близько 10 хвилин, належить німцеві).
Кожен може не дихати 2 хвилини
За словами харківських спортсменів, фрідайвінгом може займатися практично будь-яка людина. Винятки становлять хіба що люди, які перенесли серцевий напад - їм небезпечно занурюватися на глибину через високого тиску під водою. Для того щоб навчитися затримувати дихання на пару хвилин, достатньо кількох тренувань. "Навчитися не дихати 2 хвилини може будь-яка людина, 3 хвилини - приблизно кожен третій, 8-10 хвилин - одиниці, для цього потрібні фізіологічні передумови або навіть відхилення", - вважає Наталія Жаркова.
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
Ви зараз переглядаєте новина "Харківські фрідайвінгісти продовжують встановлювати рекорди". інші Новини Харкова дивіться в блоці "Останні новини"
АВТОР:
Федосенко Павло
Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter
Орфографічна помилка в тексті:
Послати повідомлення про помилку автора?
Виділіть некоректний текст мишкою
Спасибі! Повідомлення надіслано.
