Самооборона і традиційні бойові техніки в Челябінську. Індивідуальний підхід. Чи не спорт. Ваш інструктор: Азамат Чінас. + 7- (919) -114-18-27 Про школу
Книга вийшла в світ в 1978 році і тоді не особливо прийнято було називати різні публікації з описом мордобійних технік самовчителями. Хоча оцінюючи якість викладу матеріалу, його доступність, ілюстрації ви самі можете з легкістю переконатися в тому, що книга «Бокс» за авторством Романенко Михайла Івановича цілком може бути тлумачним самовчителем з боксу для новачка, який хоче освоїти ази і згодом нюанси техніки кулачних ударів.
Велика увага в цій праці приділено спеціальної фізичної підготовки боксера, без якої вся краса і раціональність відпрацьованої техніки боксу може бути знижена в кілька разів. Описано вправи з булавами, комплекс з гантелями, вправи з гумовими еспандера і багато інших.
Індивідуальні тренування. Тільки робочі, раціональні і реалістичні техніки. Чи не спорт. Стань бійцем і почни пишатися собою! Почати тренування.
Ще однією приємною особливістю книги є те, що чітко розписані спеціалізовані методи морально-вольової психологічної підготовки бійця. Взагалі методика підготовки боксерів викладена досить повно, без «білих плям», що при наявності дуже у багатьох людей високошвидкісного інтернету і можливості дивитися різноманітні якісні відео, може бути непоганою підмогою займається.
У наш насичений інформацією час найскладнішим завданням є саме вибір інформації, якою дійсно можна довіряти, це справедливо і для видань, навчальних нас битися, і для будь-яких видань, які мають за мету чогось навчити. Ця книга по праву може стати добрим товаришем і вірним другом того, хто візьме його в помічники в нелегкій справі освоєння боксу.
Але набагато приємніше вивчати всі нюанси такого складного і динамічного виду спорту, як бокс по відео, ніж зі сторінок книги. Є дуже практичний і чітко структурований відеокурс по боксу , який може допомогти без тренера освоїти всі основні прийоми і «фішки» англійського боксу. Називається він «Title boxing» і складається більш, ніж з двадцяти частин по 40 хвилин. Шкода тільки, що в ньому не пояснюють хук зверху .
Приклади сторінок.
Завантажити безкоштовно самовчитель з боксу
Книгу можна легко придбати на сайтах ozon.ru, ksdbook.ru, kniga.ru і тому подібних онлайн-сервісах.
